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不安が異常に高まってしまい、生活に様々な支障をきたすようになる状態は不安障害と呼ばれます。以前は「神経症」「不安神経症」などと呼ばれていました。また最近では「障害」という用語が患者さんへの誤解・偏見につながるという配慮から「不安症」と呼ばれ 末期がんの私が【死の恐怖・不安】を克服するコツがわかった本 恐怖に負けない技術私は偶然この本と出合い、死への恐怖・不安を克服するコツをつかむことができました。この本のおかげで、冷静に集中し、淡々と自然体で行動することができるようになりました。無理やりポジティブになる必要もなく、今は本当に心がラクです 緩和ケアチーム|岡山大学病院腫瘍センター

不安と恐怖の違い。不安と恐怖を区別することが治療につながる

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うつ病による精神的な不安を解消する方法 | うつ病は仕事をしな … うつ病になると常に不安を感じるようになってしまうことがあります。 仕事においても、プライベートでも以前は対して気にもしなかったことが急に不安となり心の中でもやもやとしてしまうのです。 では、このようなうつ病による精神的な・・・ 不安感、恐怖感を緩和してくれるのは | SSRIの減薬 不安感、恐怖感を緩和してくれるのは 自分の好きな笑顔、これは扁桃体を落ち着かせる効果があることは実験により証明されています。 もちろん、身近に自分が1番好きな笑顔の持ち主がいれば最高なのですが、その相手だって機嫌が悪いことがありますよ