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ホスファチジルコリン不安

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ホスファチジルコリンの1日に必要な摂取量. ホスファチジルコリンを効果的に摂取するための量は、脳の栄養に詳しい薬学博士である生田哲氏によると1日に1~2g、フロリダ大学のフローレンス・サフォード教授の研究では1日0.5gが推奨されています。

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